Les bienfaits du yoga ou d'un voyage sonore pour vos salariés : 

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- Favorise la qualité de vie au travail : le yoga et le voyage sonore permettent la détente et le bien-être.

Un collaborateur heureux c'est un collaborateur impliqué !

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- Améliore la concentration : les exercices de respiration permettent aux cerveau de s'oxygéner, de faire circuler l'énergie dans le corps et ainsi d'être plus attentif dans les tâches effectuées.

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- Réduit le stress : le yoga et le voyage sonore aident au lâcher prise, au relâchement mental et physique ce qui permet de mieux gérer les évènements ou périodes de "rush" au travail.

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- Atténue les douleurs physiques : le yoga aide à soulager des douleurs et des problèmes physiques tels que les maux de tête, de dos, le canal carpien, le mal de cou, la raideur des épaules...

Il est également un véritable outil de prévention contre tous ces maux et la sédentarité (notamment pour les salariés assis tout au long de la journée de travail : devant l'écran d'ordinateur ou en réunion...).

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